Odgovorno igranje

Što ovisnost stvarno pokvari

Novac

Gubici se rijetko sami zaustave. Prvo ode iznos predviđen za razonodu, onda ušteđevina, onda se posuđuje — od obitelji, prijatelja, a u težim slučajevima i uz kamate. Takav dug traje dulje od same epizode.

Glava

Tjeskoba, nesanica, iritacija, sram. Kod dijela ljudi dođe depresija, a rizik od samoozljeđivanja raste. Često se i dalje igra baš zato što igra na kratko skine tu napetost.

Kuća

Skrivanje i laži o vremenu pokvare povjerenje brže od samog minusa. Partner i djeca nose financijsku nestabilnost, a briga o problemu obično sjedne na jednu osobu.

Posao

Umor, izostanci i rasuta pažnja vode do lošijeg rada i gubitka mjesta. Ponekad prijeđe u zlouporabu novca poslodavca — to već nije samo osobni problem.

Zašto se gubici „love“

Poslije minusa dođe poriv da se odigra još jedna i vrati izgubljeno. To je lovljenje gubitaka, i to je put od razonode do problema. Ulozi rastu jer stari iznos više „ne radi“, a svaki novi minus pojačava poriv. Igra nema pamćenje. To što dugo gubiš ne popravlja izglede sljedećeg okretaja.

Kratka samoprovjera

Pročitaj tvrdnje i prebroji one koje za tebe stoje u zadnjih dvanaest mjeseci.

• Igraš dulje ili češće nego što si namjeravao.
• Vraćaš se da vratiš ono što si izgubio.
• Posuđuješ novac ili prodaješ stvari da bi nastavio.
• Skrivaš potrošnju od ljudi koji ti žive blizu.
• Propuštaš posao, školu ili ono što si obećao kod kuće.
• Bez igre si napet ili ljut.
• Igraš da ne misliš na brige ili loše raspoloženje.

Jedna potvrdna tvrdnja — stavi ograničenja. Tri ili više — razgovor sa stručnom osobom ne ostavljaj za kasnije. Ovo nije dijagnoza. Širi upitnik nudi portal o ovisnostima koji vodi Hrvatski zavod za javno zdravstvo.

Što možeš sam ugasiti

• Dnevni i tjedni strop uplate, postavljen prije nego kreneš.
• Ograničenje duljine sesije i podsjetnik koliko je već prošlo.
• Strop uloga i isključivanje pojedinih kategorija igara.
• Kratka stanka od nekoliko dana do nekoliko tjedana.
• Samoisključenje — na rok ili trajno.

To se pali u postavkama računa kod operatera. On je dužan poštovati što si postavio.

Samoisključenje

Vrijedi prema svim priređivačima u sustavu, ne prema jednom. Može biti na rok ili trajno. Prekid isključenja ne ide odmah — ima razdoblje mirovanja, baš da odluka ne padne u trenutku poriva.

Kako se liječi

Ovisnost o kockanju se liječi, u javnom zdravstvu bez naknade. Najčešće: individualni razgovor, grupa, dnevna bolnica od nekoliko tjedana do tri mjeseca, obiteljska terapija, a po potrebi i lijekovi za pridružene tegobe. Za bolnički program obično treba uputnica izabranog liječnika.

Kome nazvati

Ako postoji opasnost za život ili zdravlje, zovi 112.